Меня зовут Ирина Тугужекова, я - нейрокоуч и будущий специалист по управлению здоровьем (health-коуч). Помогаю людям через инструменты нейрокоучинга, health-коучинга и практики осознанности прийти к целостности и гармонии ума, тела и души для их здорового и гармоничного развития.

Свое путешествие в нейронауках я начала с изучения метода нейроинтеграции в американском Институте Нейроинтеграции, где прошла первую ступень подготовки. Этот метод, основанный на нейропластичности мозга, помог мне начать планировать свою жизнь по-новому и эффективно решать личные задачи. Мастер-класс по планированию можно посмотреть здесь.

Вдохновившись результатами, я продолжила обучение в этой области. Я закончила курс по нейрокоучингу в Московском институте психоанализа и сейчас обучаюсь на специалиста в области управления здоровьем и модификации образа жизни - health-коуча, - в Университете Образовательной медицины.