Меня зовут Ирина Тугужекова. Я — нейрокоуч и будущий health-коуч, специализируюсь на помощи людям в достижении ментального, физического и эмоционального здоровья через осознанность и научно обоснованные подходы.

Моя миссия — помочь вам достичь целостности и гармонии ума, тела и души для здорового и сбалансированного развития. Я использую инструменты нейрокоучинга, health-коучинга и практики осознанности, чтобы вдохновить вас на изменения, которые помогут улучшить качество вашей жизни.

Мой путь в нейронауках начался с изучения метода нейроинтеграции в американском Институте Нейроинтеграции, где я прошла первую ступень обучения. Этот метод, основанный на нейропластичности мозга, научил меня планировать свою жизнь по-новому и эффективно решать личные задачи.

Далее я продолжила образование:

• Закончила курс по нейрокоучингу в Московском институте психоанализа.
• В настоящее время обучаюсь на специалиста по управлению здоровьем и модификации образа жизни — health-коуча в Университете Образовательной медицины.